• Comprendre les risques et enjeux liés aux situations de crise (pandémie, guerre, catastrophes).
• Acquérir les compétences essentielles pour assurer sa survie et celle de ses proches.
• Apprendre à gérer les ressources essentielles : alimentation, électricité, sécurité, soutien psychologique, communication et soins d’urgence.
• Mettre en place un plan familial et collectif pour faire face aux pénuries et aux situations d’urgence.
• Développer une mentalité résiliente et solidaire.

📌 Jour 1 : Préparation et organisation familiale

• 🔍 Comprendre et anticiper une crise
• Identifier les menaces : pandémie, guerre, catastrophes climatiques
• Évaluer les risques en fonction de son lieu de vie
• Élaborer un plan d’urgence familial

• 🏗️ Constituer et gérer ses stocks alimentaires
• Aliments essentiels à stocker et méthodes de conservation
• Organisation de son espace de stockage
• Rationnement et gestion des ressources en cas de crise

• ⚡ Assurer son autonomie énergétique
• Solutions alternatives en cas de coupure d’électricité (générateurs, panneaux solaires, batteries)
• Stockage et gestion de l’eau potable
• Gestion du chauffage en période de crise

🚨 Jour 2 : Sécurité, communication et soins d’urgence

• 🚔 Sécurité et protection du domicile
• Évaluation des risques et renforcement des accès
• Techniques d’auto-défense et de dissuasion
• Organisation de la sécurité dans un quartier ou une communauté

• 💬 Communication et soutien psychologique
• Comment rester informé en cas de coupure des réseaux
• Gérer le stress et l’anxiété en période de crise
• Maintenir la cohésion familiale et éviter les conflits

• 🚑 Soins d’urgence et premiers secours
• Constitution d’une trousse médicale de survie
• Premiers gestes de secours en l’absence de professionnels
• Gestion des maladies courantes et accès aux médicaments

Méthodologie pédagogique

• 📖 Apports théoriques et guides pratiques
• 🎭 Exercices de mise en situation et scénarios réalistes
• 🎮 Simulations en petits groupes pour tester ses capacités
• 🎤 Partage d’expérience avec des experts et formateurs spécialisés

Évaluation et validation des acquis

• ✅ QCM et quiz interactifs
• 🎓 Mises en situation pratiques encadrées
• 📜 Remise d’un guide pratique et attestation de formation

Ce programme est conçu pour donner aux citoyens les clés essentielles pour faire face aux crises et assurer leur autonomie et leur sécurité en toute situation.